以自己为中心是痛苦的根源
忧郁症患者主要原因是太过以自己为中心，整天想的都是自己。最快乐的人就是不在乎自己，却在乎创造和救赎他的上帝——耶稣基督。人类的痛苦，都是在于人类太看重自己的需要和私欲，把别人的需要放在第二。自己永远是第一。如果人类都把别人放第一，自己放第二，全世界就太平了。
创世记2:16-17 和合本
16 耶和华 神吩咐他说：“园中各样树上的果子，你可以随意吃， 17 只是分别善恶树上的果子，你不可吃，因为你吃的日子必定死！”
创世记3:1-19 和合本
1 耶和华 神所造的，惟有蛇比田野一切的活物更狡猾。蛇对女人说：“ 神岂是真说不许你们吃园中所有树上的果子吗？” 2 女人对蛇说：“园中树上的果子，我们可以吃， 3 惟有园当中那棵树上的果子， 神曾说：‘你们不可吃，也不可摸，免得你们死。’” 4 蛇对女人说：“你们不一定死； 5 因为 神知道，你们吃的日子眼睛就明亮了，你们便如 神能知道善恶。” 6 于是女人见那棵树的果子好作食物，也悦人的眼目，且是可喜爱的，能使人有智慧，就摘下果子来吃了，又给她丈夫，她丈夫也吃了。 7 他们二人的眼睛就明亮了，才知道自己是赤身露体，便拿无花果树的叶子为自己编做裙子。
8 天起了凉风，耶和华 神在园中行走。那人和他妻子听见 神的声音，就藏在园里的树木中，躲避耶和华 神的面。 9 耶和华 神呼唤那人，对他说：“你在哪里？” 10 他说：“我在园中听见你的声音，我就害怕；因为我赤身露体，我便藏了。” 11 耶和华说：“谁告诉你赤身露体呢？莫非你吃了我吩咐你不可吃的那树上的果子吗？” 12 那人说：“你所赐给我、与我同居的女人，她把那树上的果子给我，我就吃了。” 13 耶和华 神对女人说：“你做的是什么事呢？”女人说：“那蛇引诱我，我就吃了。”
14 耶和华 神对蛇说：
“你既做了这事，就必受咒诅，比一切的牲畜野兽更甚；你必用肚子行走，终身吃土。
15 我又要叫你和女人彼此为仇；
你的后裔和女人的后裔也彼此为仇。女人的后裔要伤你的头；你要伤他的脚跟。”
16 又对女人说：
“我必多多加增你怀胎的苦楚；你生产儿女必多受苦楚。你必恋慕你丈夫；你丈夫必管辖你。”
17 又对亚当说：
“你既听从妻子的话，吃了我所吩咐你不可吃的那树上的果子，地必为你的缘故受咒诅；你必终身劳苦才能从地里得吃的。18 地必给你长出荆棘和蒺藜来；你也要吃田间的菜蔬。19 你必汗流满面才得糊口，直到你归了土，因为你是从土而出的。你本是尘土，仍要归于尘土。”
圣经中记载上帝创造的第一对人类就是亚当和夏娃。上帝吩咐他们不可以吃分别善恶树的果子。但是，魔鬼诱惑他们，告诉他们如果他们吃了分别善恶树的果子，他们就能如同上帝一样有智慧，能够分别善恶。结果是，亚当、夏娃更看重自己过于上帝的吩咐，所以他们吃了分别善恶树的果子，代价就是他们开始产生了害怕的情绪，因为他们想起上帝的吩咐。我们看到亚当、夏娃吃了那个果子后，并没有死。其实已经死了，只是不是肉体上的死，而是与上帝的关系已经死了。就像父母与孩子没有了关系一样。
上帝比君王更加尊贵。因为上帝是创造万物的，祂是一切之先。祂永远存在，超越时间和空间。祂创造时间和空间。世上的君王也是祂创造的。君王对你的吩咐，可以不听吗？不听君王的吩咐，结果是什么呢？不听上帝的命令，结果又是什么呢？如果你有孩子，孩子不听你的吩咐，结果怎样呢？
亚当、夏娃不听上帝的吩咐，以自己为中心，不在乎上帝的吩咐，结果是他们产生了害怕。他们与上帝的关系不存在了。他们被审判。这就解释了为什么人类到现在都一直痛苦地活着。因为我们都犯罪了。始祖亚当、夏娃犯罪，我们是他们的后代，也同样犯罪。没有恢复上帝的关系，人类就无法幸福地活着。
没有恢复上帝的关系，人类就只会以自己为中心活着。虽然上帝与人类的关系不再存在，但是上帝仍然丰富供应人类的需要。由于人类以自己为中心，就造成自私自利，运用权势掌控人，因此，就产生了君王、平民、奴隶等制度。这些都是人类看重自己多过别人的表现。讲难听点，所有政府都是黑社会！只是政府是在国家里是最厉害的黑社会而已。
人类能够自己解脱痛苦吗？不能。因为唯有真理本身能够使人解脱。人类寻找真理，就代表人类不是真理。既然人类不是真理，就不可能知道什么是真理，只能凭经验来决定所寻找到的是否是真理。人类仍然被限制在经验里。经验不是真理。经验就是历史的过程而已。不管经验再多，经验依然不是真理。就算你活了无数年，仍然在时间的过程，你的经验仍然是有限的。有限的经验不能知道何谓真理。人类不能通过修行，去看历史来了悟真理。即使人类有了特别的能力，能够看到过去、现在、未来，人类仍然活在时间里，不能超脱时间。看到过去、现在、未来的事情，也绝对不能令人寻找到真理。有些人自认为找到真理，那是他自己认为的。他不是真理，就不可能知道什么是真理。你不是上帝，就不可能知道何谓上帝。
除非上帝亲自告诉你何谓上帝，否则你不可能认识上帝。除非真理自己寻找人类，人类就不可能知道真理。唯有真理令人得到自由。
约翰福音14:6 和合本
耶稣说：我就是道路、真理、生命；若不藉着我，没有人能到父那里去。
使徒行传 4:12
除他以外，别无拯救；因为在天下人间，没有赐下别的名，我们可以靠着得救。
约翰福音8:31-32,36 和合本
31 耶稣对信他的犹太人说：“你们若常常遵守我的道，就真是我的门徒； 32 你们必晓得真理，真理必叫你们得以自由。”……36 所以天父的儿子若叫你们自由，你们就真自由了。
人类没有自由，都是以自我为中心活着。都是害怕的活着。人类都是活在害怕里，没有自由。唯有耶稣基督能够除去人类的害怕，赐人自由。
上帝差派祂的儿子为我们舍命，代替我们受审判。耶稣基督受审判的过程就像以下的视频：
以上视频是根据圣经的四福音书的记载拍成电影。有兴趣者可以参考以下的链接：
主耶稣基督为我们受了那么大的痛苦，就是为了使我们不再犯罪，不再害怕，为了恢复我们与上帝关系，使我们永远与上帝和好，而且得到新的身份——上帝的孩子。
你愿意接受这个免费的救恩吗？你愿意从此不再贪恋钱财吗？你愿意不贪恋世界吗？你愿意撇下一切所有跟随耶稣基督吗？
你相信上帝创造一切天地万物吗？
你相信耶稣基督是上帝吗？
你相信耶稣基督是上帝的儿子吗？
你相信耶稣基督是上帝的儿子降世为人吗？
你相信耶稣基督为你的罪死在十字架上吗？
你相信耶稣基督流出宝血洗去你的一切罪吗？
你相信耶稣基督复活了吗？
你相信耶稣基督是你的救主吗？
你相信耶稣基督是你的生命之主吗？
你相信耶稣基督把永生赐给你吗？
如果你对以上所有问题的答案都是真的相信，并且愿意让耶稣基督成为你的救主和生命的主，那么你现在就是基督徒了！恭喜你！你的罪已经完全被赦免了！你已经是上帝的孩子，你已经有永生了！你已经永远得救了！恭喜你！
你可能会问，我不是要做祷告才能成为基督徒吗？不是的。祷告并不能叫人得救。人得救是因为相信耶稣基督，救恩不是任何祷告、行为能够得到的。救恩是完全免费的。信主耶稣的祷告只是宣告自己的信仰。信主耶稣的祷告并不能令任何人得救。得救完全在于相信耶稣基督。纯粹作信主耶稣的祷告，心里却不相信耶稣基督，是没有任何用处的。
救恩是单单只靠相信耶稣基督。